Nos próximos dias, as temperaturas vão aumentar significativamente na nossa freguesia, o que requer atenção redobrada aos cuidados com a saúde. O calor intenso pode representar um risco sério para a saúde, especialmente para grupos mais vulneráveis como crianças, pessoas idosas, grávidas e pessoas com doenças crónicas. **Atenção ao golpe de calor** É importante estar alerta: um golpe de calor pode ser fatal se não for tratado atempadamente. A hipertermia acontece quando o corpo perde a capacidade de regular a sua temperatura, fazendo com que a temperatura corporal suba acima dos 40°C. **Recomendações importantes:** - Mantenha-se hidratado, bebendo água regularmente - Evite a exposição solar nas horas de maior calor - Use roupa leve e clara - Procure permanecer em ambientes frescos - Esteja atento aos sinais de mal-estar - Cuide especialmente de crianças e idosos A Direção-Geral da Saúde apela à partilha desta informação para que todos possam proteger-se adequadamente durante este período de calor intenso. Em caso de sintomas como confusão, tonturas, náuseas ou temperatura corporal muito elevada, procure ajuda médica imediatamente.